Además de sus propiedades principales, las avellanas son una excelente fuente de nutrientes esenciales. Estas nueces proporcionan una cantidad significativa de proteína, fundamental para el crecimiento y la reparación de tejidos. Una porción de una onza (28 gramos) de avellanas aporta alrededor de 6 gramos de proteína. También son una excelente fuente de fibra, que juega un papel crucial en la regulación de la digestión y la prevención del estreñimiento, con aproximadamente 3 gramos de fibra por onza. Para más información y adquirir estos productos, visita heb.com.mx